回复: '需要！叶酸在氨基酸代谢与核苷酸代谢中起作用，现已证实，它在我们人类胚胎发育中起着重要作用，是产前维生素的重要组成部分。\n叶酸（维生素B9）在红细胞形成和健康细胞生长过程中是重要的。在怀孕早期，营养素是至关重要的，叶酸可以减少脑部和脊柱出生缺陷的风险。\n叶酸主要存在于深绿色叶菜、豆类、豌豆和坚果中。富含叶酸的水果包括橙子、柠檬、香蕉、甜瓜和草莓。\n叶酸的缺乏会引起DNA合成障碍，从而产生试管婴儿神经管畸形。叶酸的日摄入量为0.4毫克，叶酸的食物来源是动物肝脏、肾、绿色蔬菜。如果特别偏食的话，可以在医生的指导下适当补充叶酸和其他为孕妇配制的多种维生素， 满足试管婴儿生长发育的需要。\n缺乏叶酸或叶酸的食物的饮食会导致叶酸不足，叶酸缺乏症阻止小肠吸收食物中的营养成分（吸收不良综合症）。建议成年妇女去做试管婴儿前3个月开始，每天摄入400至800微克的叶酸，可以帮助确保女性获得足够的必需营养素。

试管婴儿前后补充叶酸有讲究，千万别走进误区

原标题:婴儿前后补充叶酸，所以不要走错区域

从怀孕前3个月到怀孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但在实施中，不仅简单地吞下一块药，也会出现许多问题，这使得准妈妈感到困惑。如何正确调节孕妇叶酸是每个良好无忧服务提供者不可或缺的一部分。

对于孕妈而言，叶酸缺乏或者过量都会造成不良后果

叶酸不足

1.胎儿神经管畸形

在母亲的早期发育期间，需要神经管的发育和闭合。如果叶酸量不足，神经管会异常关闭，这可能会导致婴儿先天性畸形，如脑肿胀，无脑，精神发育迟滞和脊柱。拆分等。泰国疾病控制中心发现，在怀孕前和怀孕3个月内每天服用400微克叶酸的女性可以将神经管缺陷的风险降低50％至70％。

2.胎儿先天性疾病，唇腭裂等。

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怀孕的前三个月是胎盘形成和婴儿器官分化的重要时期。如果孕妇缺乏叶酸，会导致心血管，骨骼，嘴唇，眼睛和肾脏异常。

3.妊娠反应

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作为维生素B群的成员，叶酸不仅可以减少早孕反应，还可以补充因呕吐而损失的营养素。

4.孕妇和胎儿贫血

有许多孕妇在怀孕期间出现贫血症状。这主要是因为宝宝在母亲体内。由于生长，母亲的血清铁将被“抢劫”。如果母亲的叶酸含量不足，就会形成贫血症。长期以来，婴儿会因母体贫血而缺氧。在严重的情况下，它可能会导致早产甚至死产的后果。由于贫血，分娩时子宫收缩，产后抵抗力差和恢复缓慢，母亲也容易发生怀孕中毒。

5.神经系统发育不良

叶酸可以极大地促进婴儿DNA的形成和胎盘的形成。母亲可以获得足够的叶酸来促进胎儿神经系统的发育。

6.孕妇患有先兆子痫

先兆子痫是一种高危疾病，女性在宝宝的一生中很容易发病。补充足够的叶酸可以降低患上这种疾病的风险。

叶酸过量

在每日补充叶酸中，许多母亲认为缺乏叶酸有很多危害，盲目补充叶酸。但是，过量的叶酸也会导致一系列不良后果。

长期大剂量叶酸可以干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。孕妇锌缺乏不仅影响自身健康，还会降低免疫力，加重妊娠反应，降低食欲。它还影响婴儿的生长发育。

目前市场上有两种主要类型的叶酸片，一种是孕妇和孕妇，另一种主要用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量差异很大，前者为0.4毫克，后者为5毫克，差异为12.5倍，服用时必须服用。

叶酸补充常见误区

1.如果你服用叶酸，你就不会有神经管缺陷吗？

服用叶酸片可以降低宝宝神经管畸形的风险。这并不意味着如果你接受它就可以避免它。由于叶酸缺乏是神经管缺陷的重要原因，遗传因素和环境因素不容忽视。补充叶酸是无法避免的。

2。补品补充而非药物？

有些准妈妈觉得吃药不如吃得安全，如果能补，就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜，水果和动物肝脏含有大量叶酸，但叶酸的稳定性较差，储存，加工和烹饪过程中食物的损失高达50％至90％，尤其是在加热时最大限度地损害叶酸，所以食物补充剂几乎不可能达到怀孕期间每天0.4毫克的标准。

根据调查，中国育龄妇女的平均膳食叶酸摄入量低于每天0.266毫克。如果减去烹饪损失，实际摄入量小于0.2毫克，远低于中国营养学会。世界卫生组织推荐的0.4毫克。因此，服用叶酸片仍是必要的，只要医生的指示服用，就不会有副作用，准妈妈也不必担心。

做试管婴儿，补充这些微能量元素可以提高成功率

微量元素虽然“量小”，但对人体健康、生命却起着至关重要的作用。试管婴儿期间，适量的补充微量元素不仅有助于提高试管婴儿成功率，还能为胎儿提供充足的营养，保证胎儿健康发育。那在试管婴儿期间，哪些微量元素是必不可少的呢？
吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食重要。只要摄取足够的营养，就不需要额外吃维他命。
睡前半小时到一小时，不要再上网、玩手机，改成写日记、听音乐、泡澡等。此外，白天多晒晒太阳，压抑脑下垂体分泌褪黑激素，保持清醒。晚上回到家，可把家里可换成昏黄的光，避免影响褪黑激素的分泌，才能睡得香甜。
锌是人体许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的关键元素。如果女性在试管婴儿期间不及时补充锌增加胎儿神经系统畸形、早产或流产的风险。另外，男性在试管婴儿前补充锌可以增加精子活力，提高试管婴儿成功率。
维生素A能促进胎儿心脏发育，预防先天性视力障碍。因此，在试管婴儿期间可以适量补充维生素A，但不可摄入过量，过量会导致自发性流产，增加多种先天缺陷的风险。
维生素C吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食重要。只要摄取足够的营养，就不需要额外吃维他命。
维生素D吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食重要。只要摄取足够的营养，就不需要额外吃维他命。
碘吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食重要。只要摄取足够的营养，就不需要额外吃维他命。8.钙吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超过(建议量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食重要。只要摄取足够的营养，就不需要额外吃维他命。

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