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一、食欲差，恶心呕吐

试管移植成功12周后，会出现一些妊娠反应，有的人会有轻微的胸闷，对食欲没有明显影响湛江试管费用;有的人会出现呕吐、胃灼热、胀气、疲劳等症状;有的人会随时抱着垃圾桶，没有食欲，导致营养不足，甚至需要去医院注射。

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应对措施：

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少吃东西，但要避免空腹，食物要清淡，尽量不要吃太咸、油腻或有特殊味道的食物;保持心情愉快和稳定，有助于减少孕吐，也有利于试管移植后的婴儿健康成长。保持室内空气清新。

二、全身无力，容易疲劳

试管移植成功后，容易疲劳或头晕，可能是供血不足或低血糖、低血压所致。

应对措施：

少食生冷，不易消化的食物，多吃富含铁的食物，禽类的肝、豆腐、瘦肉、鱼等铁含量高，吸收好，适当减少运动量和工作量，试管移植成功后应充分休息。

三、夜晚易失眠

对于成功移植试管的孕妇来说，睡眠不足可能会导致体内激素水平升高，增加妊娠糖尿病的风险。睡觉不仅会影响心情，还会使孕妈妈的血压升高，对试管的成功产生消极影响。

应对措施：

培养良好的睡眠时间，采用左卧睡姿较好，可防止下肢静脉回流障碍。睡觉前辅助性饮料，牛奶中的色氨酸可以帮助睡眠，远离像手机这样的通讯工具。

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四、怀孕期间经常腿抽筋

抽筋是小病，但是疼的时候会死人。特别是的试管在移植成功后怀孕期间经常抽筋。很多准妈妈说，试管在移植前从来没试过腿抽筋。一旦怀孕腿抽筋会怎么发生？

应对措施：

夜间睡觉时尽量穿长裤，将脚抬起，进食含钙较多的食物，吃一些鱼肉汤等食物，抽筋时，请**腿部，热敷，或伸展腿，用手向身体方向拉脚，可减轻抽筋引起的不适，注意休息，避免剧烈运动。

五、腰酸背痛、头晕头痛、头痛得厉害

晕眩，头痛，可能是由于周围环境噪音过大，睡眠不足或工作过度，情绪不佳，神经失调所致。

试管移植成功后，胎儿体积增大，孕妇腹胀，身体重心前移，背部肌肉负担加重。孕期激素水平的变化导致韧带松弛，这也是背痛的原因之一。

应对措施：

避免疲劳，每小时休息10-5分钟，慢慢改变姿势，拿东西时不要弯腰，换成深蹲姿势，避免拥挤、通风不良的地方，避免高跟鞋、举重，通过轻轻**疼痛部位或深呼吸张开双臂来缓解疼痛。

泰国专家说，为了提高囊胚的着床率，还需要注意移植前后的注意事项。

囊胚移植前：科学调养子宫内环境、提高子宫内膜容受性

良好的子宫内环境为囊胚培育提供了保障，所以，先将子宫调养至理想状况是可以大大提高试管成功率的。其注意事项一般为：

在饮食和生活作息等方面均需要注意，做到健康饮食，保持营养均衡，同时也需要适当休息，这有助于改善体质和调整内分泌水平，从而提高子宫内膜容受性。若女性患有子宫类疾病，则泰国试管专家先对女性进行详细的检查，查看子宫内膜的厚度、形态和结构，是否达到移植的要求，然后通过使用药物进行调养，待子宫内膜厚度达到812mm，形态结构完整，血运丰富、内膜质地松软及激素水平均衡时再将健康的囊胚植入。

胚胎移植后：遵循医嘱科学保胎提高妊娠率

囊胚移植后，很多女性都会莫名的担心、紧张、焦虑，而泰国试管婴儿专家说，这些情绪都会导致囊胚的着床失败，需要做好以下调节：

①注意休息，避免剧烈运动。建议女性需卧床休息48小时，可以平卧、侧卧，或是斜倚在床上，但角度需要小于45°，不要起床过猛;同时，48小时内不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产发生，同时要避免用力运动或过于劳累，不宜慢跑和骑自行车，慢走可以的。

②饮食搭配合理，保持营养均衡。准妈妈需要遵循健康饮食、营养均衡的原则，科学合理地安排饮食，避免刺激性食物及烟酒、咖啡，适时补充水分;多食用蛋白质含量高的食材，如肉、鱼肉、奶制品、蛋制品、豆制品;多吃膳食纤维高、易消化的食物和水果蔬菜;而对于子宫内膜较薄的女性可以多食用豆制品，如豆浆、黑豆利于促进子宫内膜生长。还可以通过食用西柚、谷类、豆类、生菜、菜花、菠菜、橙子、葡萄、动物肝脏等摄取更多叶酸。亦可适量食用一些粗纤维食材，如山药、芹菜促进肠胃蠕动，防止便秘。

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③保持愉快舒畅的心情。良好的心态对试管助孕有非常大的帮助，是试管成功的关键，所以建议女性朋友要调整好自己的心态、保持乐观开朗，放松心情、减少压力、以良好的状态进入试管诊疗周期。

④科学保胎，提高着床率。泰国试管专家会根据女性的实际情况注射适量的天然黄体酮或HCG，促进黄体细胞的增生，孕激素的合成与分泌，支持黄体功能，可促进子宫内膜的增长;为了维持女性妊娠，需要女性在医生的指导下，服用保胎药物帮助着床至怀孕十周(根据女性实际情况确定服用的时长及剂量)，主要是孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药物等。而女性要做的则是谨遵医嘱、科学保胎。

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