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坐月子的时候需要补身体,增强体质,满足身体需要的营养。产妇在月子的时候需要选择喂养方式,如果母乳喂养,可以吃一些下奶的食物,如果是奶粉喂养,吃一些回奶的食物是比较好的。那么坐月子可以喝公鸡汤吗? 坐月子是可以喝公鸡汤的,公鸡汤当中含有雄性激素,能够起到对抗雌激素的作用,如果产妇吃一些,可以起到增加母乳的效果,对下奶是很有帮助的。公鸡当中的脂肪比较少,不会导致身体发胖。如果产妇还没有奶水,那么不建议吃鸡汤下奶,可能会引发乳腺炎出现。 如果产妇给宝宝喂奶粉,想要回奶,需要喝母鸡汤,产妇分娩以后雌激素和孕激素都已经降低,老母鸡当中的雌激素比较多,从而会使催乳素的功能减弱,这样就会起到回奶的效果。产后不要吃太补的食物,身体太胖是不健康的。 坐月子的时候要吃一些容易消化的食物,不要吃油腻,辛辣类食物,如果喂母乳,在哺乳期宝妈都需要慎重饮食,以免通过乳汁影响到宝宝。产妇需要多给乳房做按摩,穿宽松舒适的内衣,以免乳房胀痛不通。
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