北京捐精去哪里让更多家庭充满阳光快乐和爱当心拉杆书包导致孩子脊柱侧弯        小学生正处于生长发育期，骨头可塑性很强，脊柱较软，长期压迫易变形，如果书包太重，把学生的背往后拉，脖子只能往前伸，身体向前倾，就有可能引起轻微的姿势性脊柱后突。
如果长期背单肩书包或固定用一只手使用拉杆式书包，都会使人的身体前倾，脊椎的受力位置偏侧，可能导致驼背、塌腰、姿势性脊柱侧弯等。
脊柱侧弯好发于10~14岁的青少年，尤其是女孩，发病率为1%~4%。
该病发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育，同时出现活动耐力下降、心慌气促等症状。
很多有脊柱侧弯的儿童，其身高都低于同龄人，可能造成严重的心理阴影，应引起家长的高度重视。

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        由于早期脊柱侧弯外观变化不是很明显，所以常常被忽视。
如果家长发现自己的孩子出现下列情况，要警惕是否患有脊柱侧弯：领口不平，一侧肩膀比另一侧高；女孩双乳发育不对称，左侧的乳房往往较大；一侧后背隆起；腰部一侧有皱褶；一侧髋部比另一侧高；两侧下肢不等长等。
        此外，拉杆书包较重，上下楼梯不方便，不能放进书桌，只能放在课桌旁的过道上，下课学生打闹时容易发生意外。
拉杆书包的轮子长期在地上摩擦，很容易藏污纳垢。
拉杆书包的容量很大，容易让孩子产生依赖心理，不善于整理书包，而把所有的物品都塞入书包，加重了书包的重量。

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学生应选背带较宽的双肩包        如果背包防护性能好，可起到保护脊椎腰骨、预防驼背、矫正斜肩、增加舒适度的作用。
但如果长期背设计不合理的书包，会压迫脊椎，导致变形。
因此，学生最好选用背带较宽的书包，增加书包与肩膀的接触面积。
同时，收紧书包带，把书包背得高一些，使书包的最低端不低于臀部。
        另外，小学生可通过做广播体操、游泳等运动来锻炼脊柱。
动作规范的广播体操能对脊柱起到很好的锻炼作用。
游泳时，人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量，颈、背、腰、腿部的肌肉也得到了放松和锻炼。

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